Home Thông tin Giảm cân hiệu quả với tỏi đen

Giảm cân hiệu quả với tỏi đen

9 min read
0
1,202

Những công dụng của tỏi đen với sức khỏe là vô cùng to lớn. Không chỉ giúp phòng chống bệnh tật, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ điều trị ung thư, ăn tỏi đen còn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, rất tốt cho việc giảm cân.

giam-can-hieu-qua-voi-toi-den

Theo các nhà khoa học, tỏi đen giúp kích thích hệ thần kinh, tăng giải phóng hormone adrenalin, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Việc này có thể giúp đốt cháy calo nhanh chóng và giảm cân hiệu quả. Mặt khác, công dụng của tỏi đen còn giúp ngăn chặn sự lắng đọng chất béo chuyển hóa thành các mỡ thừa dưới da đến 40%. Do vậy, khi ăn tỏi đen hàng ngày, bạn sẽ không còn lo ngại về những ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ thể.

Giảm cân hiệu quả với tỏi đen

Một nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Viện Weizmann tại Israel đã phát hiện thấy rằng allicin chứa bên trong tỏi đen là một chất ức chế cơn thèm ăn vô cùng hiệu quả, có tác dụng giải phóng chất béo. Ngoài ra, lợi ích của tỏi đen còn làm hạn chế mỡ thừa tích lại trong cơ thể, làm chất béo dễ dàng bị đào thải ra ngoài. Từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng.

giam-can-hieu-qua-voi-toi-den-1

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng chứng minh được tỏi còn có tác dụng giảm cholesterol, kiểm soát và phòng ngừa tiểu đường, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch. Hằng ngày dùng từ 1-3 củ tỏi đen trong vòng từ 8 – 24 tuần có thể giúp cholesterol xuống tầm 9%. Do đó, bạn không cần phải lo lắng và tập thể dục mệt mỏi mà vẫn có thể giữ được vóc dáng thon thả, vòng eo nhỏ gọn

Tác dụng của tỏi đen trong hỗ trợ giảm cân là vô cùng hiệu quản còn do các dược chất như calcium, lysine trong nó cao hơn gấp nhiều lần so với tỏi tươi thông thường. Hai dược chất này giúp giảm cholesterol và giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn khi dùng tỏi tươi.

giam-can-hieu-qua-voi-toi-den-2

Tóm lại, chỉ cần mỗi ngày bạn ăn 1- 3 củ tỏi đen hoặc uống 50ml nước cốt tỏi đen hay 50ml rượu tỏi đen, kết hợp với việc uống đủ 1,5-2 lít nước lọc, cùng chế độ luyện tập thể dục, ăn uống ngủ nghỉ điều độ là bạn sẽ loại bỏ được mỡ xấu, lấy lại được vóc dáng bạn hằng mơ ước.

Load More Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết được quan tâm

Lợi ích của nước cam mang lại cho sức khỏe của chúng ta

Cam là một trong những loại trái cây nhiệt đới ngon và phổ biến. Không chỉ tươi mát mà …