Home Y học phổ thông Cần làm gì khi trẻ bị thiếu canxi?

Cần làm gì khi trẻ bị thiếu canxi?

12 min read
0
919

Canxi là khoáng chất rất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Đặc biệt là sự phát triển đối với trẻ, thiếu canxi kéo dài, trẻ sẽ bị còi xương, chậm lớn. Khi được cung cấp đầy đủ canxi, bé sẽ có một khung xương chắc khỏe khi trưởng thành.

Khi trẻ có dấu hiệu thiếu canxi, trẻ thường hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc, mệt mỏi, biếng ăn, tóc hay rụng thành đường hình vành khăn ở sau gáy, ra nhiều mồ hôi khi ngủ (mồ hôi trộm), thóp chậm đầy, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát…

lam-gi-khi-tre-bi-thieu-canxi-2

Bạn nên hiểu tác hại của việc thiếu canxi ở trẻ tùy thuộc vào mức độ thiếu canxi nặng hay nhẹ mà sẽ dẫn đến những biểu hiện bệnh lý khác nhau. Nhẹ thì trẻ hay bị giật mình khi ngủ và mỗi lần như vậy trẻ có những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc thường kéo dài và có thể nhiều giờ, có thể sẽ ngưng thở trong cơn khóc. Ở những trường hợp thiếu canxi nặng thì trẻ có thể ngưng thở và thở nhanh, những cơn tăng nhịp tim có thể gây ra suy tim.

Nếu không giải quyết tốt nguyên nhân gây thiếu canxi thì ngoài những biến chứng như trên còn ảnh hưởng lâu dài đến hệ xương và gây còi xương sớm, biến dạng xương, gù vẹo cột sống. Các kiểu biến dạng về xương có thể vĩnh viễn nếu không điều trị kịp thời, khi trẻ lớn lên đầu sẽ có dạng hình cá trê hoặc méo một bên, ngực lép, lưng gù, chân cong, răng hô, dáng đi chữ bát.

Cần bổ sung canxi như thế nào cho đúng?

Trẻ từ 1- 2 tuổi cần từ 500mg/ngày. Từ khoảng 4 – 8 tuổi cần 800mg/ngày và trẻ từ 9 tuổi trở lên cần 1.300mg/ngày. Các loại thực phẩm như sữa và những chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua) có chứa chất này dồi dào nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có một hàm lượng canxi như nhau. Ngoài ra, các loại rau lá có màu xanh đậm, hải sản (tôm, cua, nghêu…), cá, đậu nành là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể rất tốt.

lam-gi-khi-tre-bi-thieu-canxi-1

Bạn vẫn có thể cho con uống thêm canxi với các loại thuốc trị bệnh. Tuy nhiên canxi có thể sẽ tương tác với một số loại thuốc như: kháng sinh tetracyclin, thuốc trị bệnh tuyến giáp… Chính vì vậy, khi bổ sung canxi cần được sự tư vấn của bác sĩ. Bạn nên cho trẻ dùng thêm viên bổ sung canxi carbonate sau khi ăn.

Ngoài ra, vitamin D cũng giúp cơ thể tăng cường hấp thụ canxi. Bạn nên cho trẻ ra ngoài tắm nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời. Đây cũng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên cho cơ thể dồi dào nhất.

Khi đi mua các loại can xi dưới dạng thuốc, cần phải lựa chọn các sản phẩm canxi dễ hấp thu, không gây kích ứng với dạ dày, ít gây tác dụng phụ. Nên cho trẻ uống theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, vì khi uống quá nhiều sẽ dẫn đến thừa canxi cũng không tốt có thể gây ra sỏi thận, tiết niệu, làm trẻ bị lùn.

Chế độ ăn của mẹ trong giai đoạn cho con bú sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của trẻ. Vì vây, chế độ ăn của người mẹ cần tăng cường các thực phẩm giàu canxi như: cá, tôm, cua, thịt, trứng, sữa…đó cũng chính  là cách cung cấp canxi dồi dào cho con bạn từ khi còn nhỏ.
 

Load More Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết được quan tâm

Các căn bệnh truyền nhiễm qua đường máu thường gặp nhất 

Các bệnh lây lan qua đường máu phổ biến như bệnh HIV, lậu, các …